Molts de nosaltres ens hem preguntat aquests dies si ens estem protegint bé del coronavirus. Existeixen alguns dubtes sobre les mesures de protecció a adoptar, sobretot un cop tornem a…
La pandèmia del coronavirus ha obligat moltes persones i famílies a confinar-se a casa seva. Un canvi de rutines en tots els sentits: laboral, escolar, d’exercici físic, de relacions socials…
A moltes persones els agradaria dormir millor. El descans que es produeix mentre dormim té un efecte regenerador i reparador del nostre organisme. Si passem una nit sense dormir o…
Arran de la declaració d’ emergència climàtica, fa un temps que es parla de tot allò que hauríem de fer per aconseguir revertir o desaccelerar el canvi climàtic. Reduir el consum…
L'últim article del 2019 el dedicarem a les millors infusions de Nadal. Una informació que esperem us pugui ser útil en determinats moments d'aquestes festes. Queden dos dies perquè arribi…
Són saludables els ous? Els ous són molt recomanables a la dieta ja que són un aliment molt complet i amb una alta densitat nutricional. Podríem dir que són un…
Una de les principals preocupacions de les persones amb anèmia ferropènica és saber escollir els aliments més rics en ferro. I amb els vegans , què passa? Que generalment també…
Es parla molt del paper de la fruita seca en la dieta i la seva importància per la salut. I en canvi no tenim gaire en compte les llavors com…
Cada dia hi ha més preocupació per tenir una dieta saludable. Però ens preocupa si és una dieta sostenible? Avui veiem com fer que una dieta saludable sigui també respectuosa…
Per moltes persones el setembre és un mes de nous propòsits. També pel que fa a l’alimentació. Moltes desitgen posar-se a dieta per perdre pes i eliminar els quilos que…