Saltar al contenido
Anna Vilarrasa. Dietista especialitzada en alimentació saludable.
Anna Vilarrasa
  • Sobre mi
  • Regal
  • Serveis
    • Consulta dietètica
    • Menús familiars
    • Empreses
  • La botiga
  • Blog
  • Contacte
Menú Cerrar
  • Sobre mi
  • Regal
  • Serveis
    • Consulta dietètica
    • Menús familiars
    • Empreses
  • La botiga
  • Blog
  • Contacte
Mesures d’higiène alimentària per protegir-nos de les infeccions
General

Mesures d’higiène alimentària per protegir-nos de les infeccions

Molts de nosaltres ens hem preguntat aquests dies si ens estem protegint bé del coronavirus. Existeixen alguns dubtes sobre les mesures de protecció a adoptar, sobretot un cop tornem a…

Sin comentarios
24/04/2020
Alimentació i confinament, preguntes habituals.
General

Alimentació i confinament, preguntes habituals.

La pandèmia del coronavirus ha obligat moltes persones i  famílies a confinar-se a casa seva. Un canvi de rutines en tots els sentits: laboral, escolar, d’exercici físic, de relacions socials…

Sin comentarios
31/03/2020
Què podem fer per dormir millor
General

Què podem fer per dormir millor

A moltes persones els agradaria dormir millor. El descans que es produeix mentre dormim té un efecte regenerador i reparador del nostre organisme. Si passem una nit sense dormir o…

Sin comentarios
24/02/2020
Com podem reduir el consum de carn?
General

Com podem reduir el consum de carn?

Arran de la declaració d’ emergència climàtica, fa un temps que es parla de tot allò que hauríem de fer per aconseguir revertir o desaccelerar el canvi climàtic. Reduir el consum…

Sin comentarios
28/01/2020
Les millors infusions per aquest Nadal
General

Les millors infusions per aquest Nadal

L'últim article del 2019 el dedicarem a les millors infusions de Nadal. Una informació que esperem us pugui ser útil en determinats moments d'aquestes festes. Queden dos dies perquè arribi…

Sin comentarios
21/12/2019
Recuperem els ous a la nostra dieta
General

Recuperem els ous a la nostra dieta

Són saludables els ous? Els ous són molt recomanables a la dieta ja que són un aliment molt complet i amb una alta densitat nutricional. Podríem dir que són un…

Sin comentarios
09/12/2019
Maximitza l’absorció del ferro
General

Maximitza l’absorció del ferro

Una de les principals preocupacions de les persones amb anèmia ferropènica és saber escollir els aliments més rics en ferro.  I amb els vegans , què passa? Que generalment també…

Sin comentarios
18/11/2019
Descobreix les llavors i les seves propietats
General

Descobreix les llavors i les seves propietats

Es parla molt del paper de la fruita seca en la dieta i la seva importància per la salut. I en canvi no tenim gaire en compte les llavors com…

Sin comentarios
21/10/2019
5 passos per una dieta més sostenible
General

5 passos per una dieta més sostenible

Cada dia hi ha més preocupació per tenir una dieta saludable. Però ens preocupa si és una dieta sostenible? Avui veiem com fer que una dieta saludable sigui també respectuosa…

Sin comentarios
30/09/2019
Dieta per perdre pes: els errors més comuns
General

Dieta per perdre pes: els errors més comuns

Per moltes persones el setembre és un mes de nous propòsits. També pel que fa a l’alimentació. Moltes desitgen posar-se a dieta per perdre pes i eliminar els quilos que…

Sin comentarios
08/09/2019
  • 1
  • 2
  • 3
  • Ir a la página siguiente
Copyright 2021 – annavilarrasa.com
  • Blog
  • Avís Legal
  • Política de privacitat
  • Política de cookies
Menú
  • Blog
  • Avís Legal
  • Política de privacitat
  • Política de cookies
Facebook
Instagram
Envelope
×