Gaudeix d’un estiu vegà
L'estiu vegà no ha d'estar obligatòriament renyit amb les sortides i els àpats entre amics. Augmentar el consum de fruites i verdures i basar l’alimentació en productes vegetals és una…
Sin comentarios
11/08/2019
Descobreix on trobem els greixos saludables
La majoria de persones eliminen els greixos de la seva dieta quan decideixen perdre ´pes o cuidar la seva salut, sense pensar que també hi ha greixos saludables. I no…
21/07/2019
Les 3 claus de la dieta a l’estiu
Quina és la dieta ideal per a l’estiu? Aquests mesos fa més calor, canviem algunes rutines i fem més activitats a l’aire lliure. I els nostres hàbits alimentaris es poden…
30/06/2019
El top 5 de la farmaciola natural de l’estiu
Esteu a punt de marxar de vacances? Doncs no us podeu perdre la nostra sel·lecció de productes top per a la vostra farmaciola natural aquest d' estiu. Ara sí que…
18/06/2019
LA DIETA PEL COLON IRRITABLE
Aquesta dieta pel colon irritable, també coneguda com a baixa en FODMAP's, no és una dieta de moda, ni una dieta que s’emmarqui en un determinat estil de vida,…
04/06/2019
PELL SUAU I RADIANT AQUEST ESTIU
Tots volem lluir una pell suau i radiant durant tot l'any. Però la pell es veu exposada a moltes agressions diàriament. I poden aparèixer sequedat, taques, arrugues, irritacions, pèrdua de…
21/05/2019
AMANIDA DE CARBASSÓ, ESPÀRRECS I QUORN
Ens trobem a mig camí de la primavera i l’estiu. Arriba el bon temps i i la calor i és normal que cada vegada ens vinguin de gust plats més…
07/05/2019
OSSOS FORTS: CONSTRUÏM-LOS DES DE PETITS
Construir uns ossos forts des de ben petits és important per prevenir malalties com la osteoporosi i la osteomalàcia en l'edat adulta. Encara que ens pugui semblar estrany. Per què?…
10/04/2019
Llets de continuació infantil. Són necessàries?
Abans de començar a parlar de les llets de continuació i la llet de vaca en l’alimentació infantil ; aprofitem per centrar el tema de l’article d’avui: a partir de…
09/02/2019
Digues adéu als gasos i la inflor abdominal
Generalment els gasos i la inflor abdominal estan relacionats amb mals hàbits a l’hora de menjar. Això pot ser resultat de males digestions (perquè el nostre sistema digestiu és feble)…
17/01/2019
- 1
- 2