Gaudeix d’un estiu vegà

L'estiu vegà no ha d'estar obligatòriament renyit amb les sortides i els àpats entre amics. Augmentar el consum de fruites i verdures i basar l’alimentació en productes vegetals és una…

Comentarios desactivados en Gaudeix d’un estiu vegà

Descobreix on trobem els greixos saludables

La majoria de persones eliminen els greixos de la seva dieta quan decideixen perdre ´pes o cuidar la seva salut, sense pensar que també hi ha greixos saludables. I no…

Comentarios desactivados en Descobreix on trobem els greixos saludables

Les 3 claus de la dieta a l’estiu

Quina és la dieta ideal per a l’estiu? Aquests mesos fa més calor, canviem algunes rutines i fem més activitats a l’aire lliure. I els nostres hàbits alimentaris es poden…

Comentarios desactivados en Les 3 claus de la dieta a l’estiu

El top 5 de la farmaciola natural de l’estiu

Esteu a punt de marxar de vacances? Doncs no us podeu perdre la nostra sel·lecció de productes top per a la vostra farmaciola natural aquest d' estiu. Ara sí que…

Comentarios desactivados en El top 5 de la farmaciola natural de l’estiu

LA DIETA PEL COLON IRRITABLE

Aquesta dieta pel colon irritable, també coneguda com a baixa en FODMAP's,   no és una dieta de moda, ni una dieta que s’emmarqui en un determinat estil de vida,…

Comentarios desactivados en LA DIETA PEL COLON IRRITABLE

PELL SUAU I RADIANT AQUEST ESTIU

Tots volem lluir una pell suau i radiant durant tot l'any. Però la pell es veu exposada a moltes agressions diàriament. I poden aparèixer sequedat, taques, arrugues, irritacions, pèrdua de…

Comentarios desactivados en PELL SUAU I RADIANT AQUEST ESTIU

AMANIDA DE CARBASSÓ, ESPÀRRECS I QUORN

Ens trobem a mig camí de la primavera i l’estiu. Arriba el bon temps i i la calor i és normal que cada vegada ens vinguin de gust plats més…

Comentarios desactivados en AMANIDA DE CARBASSÓ, ESPÀRRECS I QUORN

OSSOS FORTS: CONSTRUÏM-LOS DES DE PETITS

Construir uns ossos forts des de ben petits és important per prevenir malalties com la osteoporosi i la osteomalàcia en l'edat adulta. Encara que ens pugui semblar estrany.  Per què?…

Comentarios desactivados en OSSOS FORTS: CONSTRUÏM-LOS DES DE PETITS

Llets de continuació infantil. Són necessàries?

Abans de començar a parlar de les llets de continuació i la llet de vaca en l’alimentació infantil ; aprofitem per centrar el tema de l’article d’avui: a partir de…

Comentarios desactivados en Llets de continuació infantil. Són necessàries?

Digues adéu als gasos i la inflor abdominal

Generalment els  gasos i la inflor abdominal estan relacionats amb mals hàbits a l’hora de menjar. Això pot ser resultat de males digestions (perquè el nostre sistema digestiu és feble)…

Comentarios desactivados en Digues adéu als gasos i la inflor abdominal