5 passos per una dieta més sostenible

Cada dia hi ha més preocupació per tenir una dieta saludable. Però ens preocupa si és una dieta sostenible? Avui veiem com fer que una dieta saludable sigui també respectuosa…

Comentarios desactivados en 5 passos per una dieta més sostenible

Dieta per perdre pes: els errors més comuns

Per moltes persones el setembre és un mes de nous propòsits. També pel que fa a l’alimentació. Moltes desitgen posar-se a dieta per perdre pes i eliminar els quilos que…

Comentarios desactivados en Dieta per perdre pes: els errors més comuns

Descobreix on trobem els greixos saludables

La majoria de persones eliminen els greixos de la seva dieta quan decideixen perdre ´pes o cuidar la seva salut, sense pensar que també hi ha greixos saludables. I no…

Comentarios desactivados en Descobreix on trobem els greixos saludables

Les 3 claus de la dieta a l’estiu

Quina és la dieta ideal per a l’estiu? Aquests mesos fa més calor, canviem algunes rutines i fem més activitats a l’aire lliure. I els nostres hàbits alimentaris es poden…

Comentarios desactivados en Les 3 claus de la dieta a l’estiu

LA DIETA PEL COLON IRRITABLE

Aquesta dieta pel colon irritable, també coneguda com a baixa en FODMAP's,   no és una dieta de moda, ni una dieta que s’emmarqui en un determinat estil de vida,…

Comentarios desactivados en LA DIETA PEL COLON IRRITABLE

OSSOS FORTS: CONSTRUÏM-LOS DES DE PETITS

Construir uns ossos forts des de ben petits és important per prevenir malalties com la osteoporosi i la osteomalàcia en l'edat adulta. Encara que ens pugui semblar estrany.  Per què?…

Comentarios desactivados en OSSOS FORTS: CONSTRUÏM-LOS DES DE PETITS