CONSULTA DIETÈTICA

T’has decidit a tenir un estil de vida saludable i vols començar per la teva alimentació?

Alimentar-te de manera saludable no requereix ni molt temps, ni avorriment , ni sacrifici.

Potser fa temps que penses en alguna d’aquestes qüestions

  • Vull introduïr nous aliments a la meva dieta,  perdo molt de temps fent la compra i decidint què menjar.
  • No paeixo bé, sovint tinc la panxa  inflada, sensació de cansament.
  • Vull seguir una dieta vegana, no sé per no començar i em fa por la manca de nutrients.
  • No aconsegueixo mantenir el meu pes, em vull aprimar, em costa molt guanyar pes.
  • Com començo a donar els aliments al meu bebè.

A la consulta dietètica aconseguiràs aquests canvis que busques

Més temps per tu i els teus

Autonomia per decidir què menges, quan i on

Millorant malestars i molèsties

Sense rutines ni preocupacions

Planificació i organització a la cuina

Gaudint dels àpats

Previndràs possibles malalties

Com funciona?

Poso tota la meva experiència i coneixements al teu servei a través d’una Consulta presencial o on-line. 

  • En una primera visita faré una valoració dels teus hàbits alimentaris.
  • Fixarem els teus objectius de manera conjunta i respectant   les teves prioritats.
  • Elaboraré unes pautes adaptades al teu ritme de vida, activitat i gustos personals.
  • Amb aliments reals: fruites , verdures, llegums, peix, ous, cereals...
  • Estarem sempre en contacte, perquè és amb la pràctica que sorgeixen els dubtes i els entrebancs.
  • Amb menús, receptes i consells pràctics per facilitar tot el procés.

Pots contactar amb mi per demandar hora a l’adreça info@annavilarrasa.com o bé al telèfon 932009738.

Si encara tens dubtes em pots escriure o passar per la botiga i estaré encantada d’escoltar el teu cas.

Es poden concertar visites úniques o packs que consten de visita inicial + visites de seguiment.

Depenent dels objectius i les necessitats de cada persona es poden necessitar més o menys visites. Si es decideix no seguir amb les visites prèviament pagades es retornarà l’import proporcional a les visites de seguiment no utilitzades.

Les dietes i els menús s’adapten sempre a cada persona, mai és obligat utilitzar determinats aliments; tot i que et puc suggerir i orientar a cuinar i provar nous ingredients!.

No es “recepten” complements alimentaris. Podem oferir assessorament en complements i fitoteràpia si així es desitja. En aquest cas es comptarà amb un descompte especial pels productes.