
CONSULTA DIETÈTICA
T’has decidit a tenir un estil de vida saludable i vols començar per la teva alimentació?
Alimentar-te de manera saludable no requereix ni molt temps, ni avorriment , ni sacrifici.
Potser fa temps que penses en alguna d’aquestes qüestions
- Vull introduïr nous aliments a la meva dieta, perdo molt de temps fent la compra i decidint què menjar.
- No paeixo bé, sovint tinc la panxa inflada, sensació de cansament.
- Vull seguir una dieta vegana, no sé per no començar i em fa por la manca de nutrients.
- No aconsegueixo mantenir el meu pes, em vull aprimar, em costa molt guanyar pes.
- Com començo a donar els aliments al meu bebè.
A la consulta dietètica aconseguiràs aquests canvis que busques
Més temps per tu i els teus
Autonomia per decidir què menges, quan i on
Millorant malestars i molèsties
Sense rutines ni preocupacions
Planificació i organització a la cuina
Gaudint dels àpats
Previndràs possibles malalties

Com funciona?
Poso tota la meva experiència i coneixements al teu servei a través d’una Consulta presencial o on-line.
- En una primera visita faré una valoració dels teus hàbits alimentaris.
- Fixarem els teus objectius de manera conjunta i respectant les teves prioritats.
- Elaboraré unes pautes adaptades al teu ritme de vida, activitat i gustos personals.
- Amb aliments reals: fruites , verdures, llegums, peix, ous, cereals...
- Estarem sempre en contacte, perquè és amb la pràctica que sorgeixen els dubtes i els entrebancs.
- Amb menús, receptes i consells pràctics per facilitar tot el procés.
Pots contactar amb mi per demandar hora a l’adreça info@annavilarrasa.com o bé al telèfon 932009738.
Si encara tens dubtes em pots escriure o passar per la botiga i estaré encantada d’escoltar el teu cas.
Es poden concertar visites úniques o packs que consten de visita inicial + visites de seguiment.
Depenent dels objectius i les necessitats de cada persona es poden necessitar més o menys visites. Si es decideix no seguir amb les visites prèviament pagades es retornarà l’import proporcional a les visites de seguiment no utilitzades.
Les dietes i els menús s’adapten sempre a cada persona, mai és obligat utilitzar determinats aliments; tot i que et puc suggerir i orientar a cuinar i provar nous ingredients!.
No es “recepten” complements alimentaris. Podem oferir assessorament en complements i fitoteràpia si així es desitja. En aquest cas es comptarà amb un descompte especial pels productes.